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Benfici
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i benefici derivanti dall'uso della sauna.
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Scritto 16 Marzo, 2009, 11:33 AM
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Il primo e più ovvio dei benifici che si può ottenere è quello che avveiene tramite la sudorazione che sciaquando via le impuità rimuove le cellule morte rigenerando e ringiovanendo la pelle.
Inoltre la maggiore circolazione del sangue data dall'alta temperatura porta maggiore ossigeno e nutrimento verso l'epidermide.
Le alte temperature della sauna hanno inoltre un altro importate fattore, quello di alzare la temperatura corporea interna di alcuni gradi , come in un eventuale stato febbrile.
E come in tal caso, tale aumento della temperatura aiuta a combattere batteri e agenti virali, alcuni semplici esempi sono le affezioni alle vie respiratorie.
Questo da una semplice navigazione su internet.. attendiamo però poi esperienze dirette... come vi siete sentiti, se seguite regolarmente attività sportiva e sauna ecc.
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